¡6 pasos para RE-iniciar tu vida!

¡6 pasos para RE-iniciar tu vida!

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¿Has tenido alguna vez la necesidad de comenzar de nuevo,  desde otro punto diferente?

Esa sensación de haber vivido buscando algo y cuando lo has conseguido, darte cuenta que realmente no sabes muy bien si es eso lo que buscabas, si estás donde querías estar.

De repente, tu vida esta llena de cosas que buscabas y  ahora no sabes muy bien que hacer con ellas.

¿Te has sentido así alguna vez?

Algunos lo llaman crisis,  yo prefiero llamarlo cambio de perspectiva.

Haz un STOP y revisa tu disco duro

Nuestro cerebro es como un disco duro que acumula información,  que vamos llenando desde que se forma dentro del vientre materno.

Comenzamos a caminar por esta vida ansiosos de información, con ganas de aprender: aprender a comer, a andar, a comunicarnos, a emocionarnos…nuestra curiosidad es infinita.

Después entramos en una etapa en la que seguimos llenando cerebro con más  información centrada en otros conocimientos matemáticas, lengua, ciencias…

Socialmente seguimos consiguiendo datos para aprender a relacionarnos: familia, amigos, pareja…, y así lo hacemos.

Vamos siguiendo un camino muchas veces marcado por nuestro entorno familiar, cultural y/o  social.

Y de repente cuando hemos conseguido lo que pensábamos que anhelábamos, nos damos cuenta que nuestra felicidad no es completa y no sabemos por qué.

Hemos acumulado muchísima información, tenemos el “disco duro” completo de aprendizajes y datos.

Hemos ido cambiando nuestros roles pero

  • ¿hemos actualizado nuestros “programas mentales” para que funcionen correctamente sin hacer interferencias con los programas anteriores?

Es momento de revisar esa información.  Ver que sirve y que no. Confrontar nuestros objetivos. Y re-situarnos.

Los 6 pasos para reiniciar tu mente

La fórmula siempre es personal pero aquí tienes 6 pasos que te facilitaran el camino:

1.Haz un STOP

2. CONOCETE: Revisa tus programas mentales de creencias y valores.

3. ELIMINA lo que no sirve.

4. ¡ACTUALIZATE! Instala nuevos programas.

5. Aprende a manejarlos. ¡ENTRENA!.

6. y ¡DISFRUTA del proceso!

Cambiar nuestra perspectiva y seguir evolucionando es una actividad permanente a lo largo de nuestra vida.  Dedicarnos tiempo y entrenarnos para ello facilita mucho el camino.

Al igual que con el ordenador, al principio es necesario contar con la  ayuda de un profesional para aprender a REINICIAR.  Alguien que te ayude a saber que tecla es la que tienes que activar para después,con la práctica y el entrenamiento, puedas hacerlo tu solo.

Dedicar tiempo y dinero para encontrar nuestra felicidad y disfrutar más de nosotros y de nuestra vida es una buena inversión, ¿no crees?

Nadie dice que sea fácil pero desde luego SI es POSIBLE.

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