por Daniela | Sep 28, 2023 | Estrés, Libro, Radio
Y a ti, ¿qué te estresa? Es la gran pregunta que prácticamente todos nos hacemos en algún momento de la vida. Conciliar vida personal y profesional no siempre es fácil y las exigencias que marca la sociedad o las que nos marcamos nosotros mismos pueden elevar nuestro...
por Daniela | Sep 28, 2023 | Podcast
Escuchar Podcast: Hablamos de conocimiento y cómo sacar el máximo del mismo. Tu comunidad de trabajadores del conocimiento. Gente como tú, que tras muchos años trabajando por cuenta ajena, hoy vive de lo que ha aprendido. Ir al...
por Daniela | Sep 28, 2023 | Podcast
Descripción de Teñidos de tinta 10: Y a ti, ¿qué te estresa? ¿Llevas una vida muy intensa y te faltan tiempo y energía para disfrutar de todo lo bueno que sucede a tu alrededor?Conciliar vida personal y profesional no siempre es fácil. La sensación de falta de tiempo...
por Daniela | Sep 26, 2023 | Blog
Autora: Ester Sánchez de León Rodríguez Las técnicas de meditación no son algo novedoso. Lo que si es novedoso a ojos de occidente, gracias a la visión que nos aportan los estudios de la neurociencia, es que científicamente se pueden demostrar los beneficios de su...
por Daniela | Sep 26, 2023 | Blog, Estrés, Motivación, Salud
¿No tienes tiempo para relajarte?Cuando estamos estresados es habitual tener la sensación de no tener tiempo para dedicarnos a nosotros mismos. Quizá no tengamos una hora para practicar deporte, quedar con amigos o hacer una meditación, pero encontrar 10 minutos para...
