por Ester | Mar 25, 2025 | Blog, Coaching, Estrés, Libro, Motivación, RRHH, Salud
Autora: Ester Sánchez-de León Rodríguez Cuando trabajo con un deportista surge la pregunta de si siente estrés durante la competición. Si responde que “si”, inmediatamente después suele añadir “… pero me gusta esa sensación, me siento bien, bueno otras veces no...
por Daniela | Sep 26, 2023 | Blog
Autora: Ester Sánchez de León Rodríguez Las técnicas de meditación no son algo novedoso. Lo que si es novedoso a ojos de occidente, gracias a la visión que nos aportan los estudios de la neurociencia, es que científicamente se pueden demostrar los beneficios de su...
por Daniela | Sep 26, 2023 | Blog, Estrés, Motivación, Salud
¿No tienes tiempo para relajarte?Cuando estamos estresados es habitual tener la sensación de no tener tiempo para dedicarnos a nosotros mismos. Quizá no tengamos una hora para practicar deporte, quedar con amigos o hacer una meditación, pero encontrar 10 minutos para...
por Daniela | Sep 25, 2023 | Blog
¿Has oído hablar de la Neurociencia o de conceptos como: Neuromanagement, neuroeducación, neurorrobótica, neurosalud, neuroeconomía, neurocomunicación,…? ¿Sabes lo que son? La neurociencia consigue explicar cómo la mente, las...
por Daniela | Sep 25, 2023 | Blog
Podríamos hacer un Mapa de la Felicidad con los datos de los muchos estudios geográficos que indican en que país las personas son más felices. Podríamos llenar estanterías con manuales sobre Felicidad, con indicaciones para conseguir ser feliz siguiendo...
por Daniela | Sep 25, 2023 | Blog
La adaptación al cambio es uno de los requisitos fundamentales para conseguir que la experiencia internacional sea un ÉXITO. Es una de las claves para que tanto el expatriado como su familia disfruten al máximo de este periodo. Pero, ¿se tiene también en cuenta en el...
