Nací en Madrid, una ciudad maravillosa llena de oportunidades, que también puede llegar a ser muy estresante.

Desde muy joven me di cuenta de cómo el estrés afectaba a mi vida, a mi salud y a mis relaciones, impactando muchas veces en mi motivación.

Al terminar los estudios universitarios de Diseño de Moda, a la vez que iniciaba mi carrera profesional, comencé la búsqueda de una metodología que me ayudase a regular el estrés, a mejorar mi bienestar, y a mantener la motivación y la armonía entre trabajo y vida personal durante los intensos picos de trabajo que, cada seis meses, surgen al presentar cada colección.

Desde entonces, he investigado distintas prácticas orientales milenarias enfocadas en el equilibrio, como el taichí, el yoga o la meditación, además de los avances científicos en neurociencia sobre cómo construir nuestro propio bienestar.

Todo ello ha confluido en los programas de motivación de Motiva Tu Mente y en el programa de regulación de estrés Inner Balance, que pongo en práctica en mi día a día personal y con mis clientes, con el fin de conciliar de manera saludable y disfrutar de una vida equilibrada y feliz.

Diseñadora y coach, experta en PNL, Inteligencia Emocional , Inteligencia Sistémica, neurociencia aplicada, Inner Game y Positive Psychology, miembro de AMCES ( Asociación española de Mentoring y Coaching) durante unos años también participé en la Academia de Neurociencia y Educación (ANE).

Ahora, mi objetivo es compartir mi conocimiento sobre cómo entrenar la mente para desarrollar el talento impulsando la creatividad y la motivación, aprendiendo a regular el estrés de manera saludable y positiva.

Mi trabajo consiste en acompañarte y servir de guía para construir una estrategia sólida, que te ayude a resolver los desafíos y obstáculos que surjan en el camino con un plan de acción sólido enfocado en alcanzar los objetivos que te marques a nivel personal y/o profesional. 

¿Cómo? Desarrollando el liderazgo personal positivo, trabajando con rigor desde la perspectiva científica de la Neurociencia y el concepto de equilibrio del yin y el yang, procedente de la filosofía taoísta. 

Si deseas mantener tu motivación o la de tu equipo, regulando el estrés de manera positiva para alcanzar tus objetivos de manera saludable y quieres saber cómo puedo ayudarte