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Comienza a regular tu estrés con Inner Balance para adultos – Taller nivel 1
€65.00
Aprende herramientas sencillas para regular tu estrés
Hay momentos en nuestra vida en los que nos enfrentamos a cambios importantes a nivel laboral y personal que nos afectan enormemente y pueden provocar un elevado nivel de estrés perjudicial en nosotros, causando bloqueos o efectos negativos en nuestra salud y perjudicando nuestras relaciones personales y laborales.
En este taller de iniciación del programa «Inner Balance, estrés en positivo», aprenderás a:
- Reconocer tu estrés
- Regularlo con herramientas sencillas que pondrás en práctica desde el primer momento, utilizándolas en cualquier situación y momento del día, restaurando tu equilibrio interior, fortaleciendo tu salud y recuperando el bienestar.
No esperes a que sea demasiado tarde, comienza ya a regular tu estrés, tu salud y tu bienestar te lo agradeceran.
Información adicional
| Modalidad | Presencial |
|---|---|
| Duración | 3 horas |
| Lugar | WerGym |