Sobre Ester
Soy Ester Sánchez-de León.
Autora del libro Y a ti, ¿qué te estresa? y creadora de programas de motivación y regulación de estrés para adolescentes y adultos.
Nací en Madrid y desde muy joven me di cuenta de cómo el estrés afectaba a mi vida, a mi salud y a mis relaciones, impactando constantemente en mi motivación.
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MOTIVACIÓN
Adolescentes, adultos, equipos
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Inner Balance Program
Para ti, para las organizaciones
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Y A TI, ¿QUE TE ESTRESA?
Aprenderás estrategias y técnicas para regular el estrés y restablecer tu salud física y mental, permitiéndote disfrutar de las cosas positivas que suceden a tu alrededor.
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